Rugklachten kunnen erg vervelend zijn en je dagelijkse leven beïnvloeden. Het is moeilijker om je te concentreren op je werk wanneer je last hebt van rugpijn en je moet je dagelijkse routine aanpassen. Om ervoor te zorgen dat rugklachten niet de overhand krijgen in je leven, is het belangrijk om behandeld te worden.
Wat zijn eigenlijk de oorzaken van rugpijn?
De meeste rugpijn ontstaat door blessures, zoals spierverrekkingen of verstuikingen als gevolg van plotselinge bewegingen of slechte lichaamshouding bij het tillen van zware voorwerpen. Acute rugpijn kan enkele dagen tot meerdere weken duren, terwijl chronische rugpijn langer dan drie maanden aanhoudt. Lage rugpijn komt vaker voor tussen de 30 en 50 jaar jaar, als gevolg van veranderingen in het lichaam tijdens het ouder worden.
Er zijn verschillende oorzaken die rugpijn kunnen veroorzaken, maar het is vaak moeilijk te achterhalen wat precies de oorzaak is van de klachten. Hieronder staan de meest voorkomende oorzaken van rugklachten:
- Spanning in het lichaam: Overmatige activiteit kan ervoor zorgen dat spieren en banden in de rug uitrekken of scheuren. Symptomen zijn onder andere pijn en stijfheid in de onderrug, evenals spierspasmen.
- Schijfblessure: De schijven in de rug zijn gevoelig voor letsel, vooral naarmate je ouder wordt. Scheuren in de buitenkant van de schijf of het ontstaan van een hernia kunnen optreden. Een hernia treedt op wanneer het kraakbeen rondom de schijf tegen het ruggenmerg of de zenuwwortels drukt. Dit kan leiden tot compressie van de zenuwwortels bij het verlaten van het ruggenmerg en tussen de wervelbotten. Schijfbeschadiging kan plotseling optreden na het tillen van iets zwaars of door een verdraaiing van de rug.
- Ischias: Ischias kan voorkomen bij een hernia wanneer de schijf opgedrukt wordt tegen de ischiaszenuw. Deze zenuw verbindt de wervelkolom met de benen, waardoor je pijn kunt ervaren in je benen en voeten.
In sommige gevallen kunnen rugklachten worden verminderd door middel van osteopathie. Door aandacht te besteden aan gewrichts-, orgaan- en schedel-heiligbeeneenheden, kunnen we werken aan het verlichten van jouw klachten. Als je meer informatie wilt over het behandelen van rugklachten, neem dan contact met mij op.